शेफ जॉन की व्हाइट सॉस

शेफ जॉन की व्हाइट सॉस
शेफ जॉन की व्हाइट सॉस एक है शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 31g वसा की, और कुल का 406 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, नमक, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 22 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह सॉस पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो शेफ जॉन की व्हाइट सॉस, शेफ जॉन की चिमिचुर्री सॉस, तथा शेफ जॉन शेफर्ड पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । आटे में हिलाओ और लगभग 5 मिनट तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
1 कप ठंडे दूध में हिलाओ, लगभग 1 मिनट । एक अतिरिक्त मिनट के लिए दूसरे कप दूध में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
3
शेष 2 कप दूध, लाल मिर्च, नमक, अजवायन के फूल और जायफल में हिलाओ; कम गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए जब तक सॉस गाढ़ा न होने लगे, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईसामान्य
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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