शैम्पेन चिकन सलाद

शैम्पेन चिकन सलाद
शैम्पेन चिकन सलाद एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 260 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बकरी पनीर, डिल, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शैंपेन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शैम्पेन जेलो पैराफिट्स-कम कैलोरी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. इसके लिए एकदम सही है नए साल की पूर्व संध्या. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो शराब या शैंपेन पर छोड़ दिया? कोई बात नहीं! शैंपेन पैन सॉस के साथ शैंपेन रिसोट्टो पर पैन सियर्ड कैटफ़िश, शैम्पेन चिकन सलाद, तथा अंगूर सलाद के साथ शैम्पेन पोच्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमकीन पानी का एक बड़ा, चौड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
गाजर जोड़ें और कुरकुरा-निविदा तक उबाल लें, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
3
एक कोलंडर में स्थानांतरण और ठंडे पानी से कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
4
चिकन जोड़ें; एक उबाल के लिए गर्मी कम करें । कुक चिकन, खुला, 8 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
5
आँच से हटाएँ और ढककर, 10 मिनट या पकने तक खड़े रहने दें ।
6
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
7
व्हिस्क सिरका, 1 चम्मच । एक बड़े कटोरे में नमक, तेल, काली मिर्च और कीमा बनाया हुआ चेरिल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेरिलचेरिल
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
8
चिकन को मोटे क्रॉसवर्ड स्लाइस (अनाज के खिलाफ) में काटें, दूसरे कटोरे में डालें, और ड्रेसिंग के आधे हिस्से के साथ बूंदा बांदी करें; कोट करने के लिए बारी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
अनाजअनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
शेष ड्रेसिंग के साथ सलाद और गाजर टॉस करें (चिकन से कोई भी ड्रेसिंग जोड़ें) । प्लेटों के बीच विभाजित करें; चिकन, पनीर, बादाम, और चेरिल स्प्रिंग्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
गाजरगाजर
चेरिलचेरिल
पूरे चिकनपूरे चिकन
लेटिषलेटिष
पनीरपनीर
10
* हम ला टूरेंजेल ब्रांड के बड़े प्रशंसक हैं, जो अच्छी तरह से स्टॉक किए गए किराने की दुकानों और ऑनलाइन में पाए जाते हैं latourangelle.com

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ टोस्टेड बादामकटा हुआ टोस्टेड बादाम3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआशिथिल पैक मक्खन सलाद पत्ते (लगभग 1 1/2 सिर)शिथिल पैक मक्खन सलाद पत्ते (लगभग 1 1/2 सिर)2(सर्दी)शैम्पेन सिरकाशैम्पेन सिरका1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ चेरिल या डिल, प्लस गार्निश के लिए स्प्रिंग्सकीमा बनाया हुआ चेरिल या डिल, प्लस गार्निश के लिए स्प्रिंग्स113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा बकरी पनीर टुकड़े टुकड़ेताजा बकरी पनीर टुकड़े टुकड़े11 पौंड तोरी,कोषेर नमक, पानी के लिए और अधिककोषेर नमक, पानी के लिए और अधिक5(सर्दी)भुना हुआ बादाम का तेल * या अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलभुना हुआ बादाम का तेल * या अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा24युवा, पतला गाजर, सबसे ऊपर लगभग 1/2 इंच तक छंटनी की जाती हैयुवा, पतला गाजर, सबसे ऊपर लगभग 1/2 इंच तक छंटनी की जाती है907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चोरी, चमड़ी चिकन स्तन हिस्सोंचोरी, चमड़ी चिकन स्तन हिस्सों
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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