शतावरी और टमाटर तीखा
शतावरी और टमाटर तीखा के बारे में आवश्यकता है 1 घंटा 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.16 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 12g वसा की, और कुल का 219 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी युक्तियाँ, डिब्बाबंद टमाटर, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 38 का इतना जबरदस्त स्कोर नहीं%. कोशिश करो शतावरी, चेरी टमाटर, और Feta तीखा, शतावरी तीखा, तथा शतावरी तीखा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
जमे हुए पाई क्रस्ट को बेकिंग शीट पर रखें । एक कांटा के साथ पपड़ी के नीचे चुभन और 10 मिनट के लिए सेंकना ।
एक कड़ाही में बेकन को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक भूनें ।
बेकन निकालें और एक कागज तौलिया पर नाली ।
बेकन वसा के साथ कड़ाही में प्याज और शतावरी युक्तियाँ जोड़ें और निविदा तक भूनें, लगभग 5 मिनट ।
एक बड़ी कटोरी में whisk साथ ricotta, दूध और अंडे.
नमक और काली मिर्च के साथ अजमोद, आधा टमाटर और मौसम जोड़ें ।
शतावरी और प्याज का मिश्रण डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
तैयार क्रस्ट में अंडे का मिश्रण डालें ।
पहले से गरम ओवन में 40 से 45 मिनट तक या फिलिंग सेट होने तक और तीखा ऊपर से हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
ओवन से निकालें और 5 मिनट तक ठंडा होने दें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
एक छोटे कटोरे में, शेष टमाटर को तुलसी, बाल्समिक सिरका और सीजन के साथ एक चुटकी नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
तीखा के लिए गार्निश के रूप में परोसें ।