शतावरी और टमाटर पास्ता सलाद
शतावरी और टमाटर पास्ता सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 81 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 203 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, वनस्पति तेल, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पास्ता, शतावरी और मसालेदार टमाटर का सलाद, लाल, सोना और हरा शतावरी-टमाटर-पास्ता सलाद, तथा शतावरी, टमाटर और मोज़ेरेला के साथ स्प्रिंग पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पास्ता को पैकेज पर निर्देशित के रूप में पकाएं, खाना पकाने के अंतिम 2 मिनट के लिए शतावरी जोड़ें; नाली । ठंडे पानी से कुल्ला; नाली।
कसकर कवर कंटेनर में, तेल, सिरका, सरसों और लहसुन नमक हिलाएं ।
बड़े कटोरे में, पास्ता, शतावरी, घंटी मिर्च, टमाटर और तेल मिश्रण टॉस करें । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए कम से कम 30 मिनट तक ढककर फ्रिज में रखें लेकिन 24 घंटे से ज्यादा नहीं ।
काली मिर्च के साथ परोसें ।