शतावरी, ब्री और पर्मा हैम क्रॉस्टिनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए शतावरी, ब्री और पर्मा हैम क्रॉस्टिनी को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 164 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, ब्रेड बैगूएट, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो इस मौके पर स्कूल के प्रिंसिपल डॉ., पर्मा हैम और शतावरी के साथ कॉड, तथा शतावरी पर्मा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शतावरी युक्तियों को 2-इन में काटें । लंबाई। (डंठल त्यागें या किसी अन्य उपयोग के लिए बचाएं । )
शतावरी युक्तियों को 15-इंच में रखें । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन पन्नी के साथ पंक्तिवाला ।
1 चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी और कोट करने के लिए टॉस ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
425 डिग्री पर 10-15 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक सेंकना ।
शेष तेल के साथ दोनों तरफ बैगूलेट स्लाइस ब्रश करें ।
बेकिंग शीट पर रखें । प्रत्येक तरफ या टोस्ट होने तक 1-2 मिनट तक उबालें ।
शतावरी, प्रोसिटुट्टो और पनीर के साथ प्रत्येक स्लाइस को शीर्ष करें । विवाद 3-4 में. 2-3 मिनट के लिए या पनीर पिघलने तक गर्मी से ।