शतावरी सूप की इतनी मलाईदार क्रीम नहीं

शतावरी सूप की इतनी मलाईदार क्रीम नहीं
शतावरी सूप की इतनी मलाईदार क्रीम सिर्फ सूप नहीं हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 187 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यदि आपके पास काली मिर्च, मार्जरीन, क्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार शतावरी सूप, मलाईदार शतावरी सूप, तथा मलाईदार शतावरी सूप.

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा शतावरीताजा शतावरी411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रीम या आधा और आधाक्रीम या आधा और आधा21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परसफेद आलू या इडाहो आलू, छीलकर काट लेंसफेद आलू या इडाहो आलू, छीलकर काट लें1डैश1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2(सर्दी)¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा1चुटकी1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा5रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर50
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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