शहद सरसों की चटनी में चिकन और सेब

शहद सरसों की चटनी में चिकन और सेब
शहद सरसों की चटनी में चिकन और सेब आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 336 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी के 553 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास डिजॉन सरसों, आटा, अजमोद, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शहद सरसों की चटनी में चिकन और सेब, शहद सरसों की चटनी में चिकन और सेब, तथा शहद-सरसों चिकन और सेब.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएप्पल साइडरएप्पल साइडर2स्मॉल्सबिना छिलके वाले सेब, कोर्ड और आठवें हिस्से में कटे हुए (गोल्डन डिलीशियस, ग्रैनी स्मिथ, जोनाथन, जोनागोल्ड, पिप्पिन, या मैकिन्टोश सेब, अच्छे कुकिंग सेब का उपयोग करें)बिना छिलके वाले सेब, कोर्ड और आठवें हिस्से में कटे हुए (गोल्डन डिलीशियस, ग्रैनी स्मिथ, जोनाथन, जोनागोल्ड, पिप्पिन, या मैकिन्टोश सेब, अच्छे कुकिंग सेब का उपयोग करें)4थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटा, ड्रेजिंग के लिएआटा, ड्रेजिंग के लिए4थोड़ी सी कटी हुई तोरीगार्निश के लिए ताजा अजमोदगार्निश के लिए ताजा अजमोद1कसा हुआ परमेसन चीज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक454हैबेनेरो मिर्चकमजोर, skinless चिकन स्तनोंकमजोर, skinless चिकन स्तनों
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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