साइट्रस मेयो के साथ ग्रिल्ड मशरूम सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1669 कैलोरी, 64 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $8.2 खर्च करता है । यह नुस्खा 20 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, मेयोनेज़, पोर्टोबेलो मशरूम कैप और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । कोशिश करो दो के लिए नींबू-मिर्च मेयो के साथ ग्रील्ड टूना सैंडविच, नींबू के साथ ग्रील्ड टूना सैंडविच-चिली मेयो, तथा भुना हुआ लाल प्याज मेयो के साथ ग्रील्ड सेब, बेकन और चेडर सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अच्छी तरह मिश्रित होने तक जैतून का तेल, बाल्समिक सिरका और लहसुन को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic सिरका
जैतून का तेल
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
2
कोट करने के लिए एक शोधनीय बैग में मशरूम कैप पर डालो, फिर सील करें और 30 मिनट के लिए मैरीनेट करने की अनुमति दें । मेयोनेज़ और संतरे का रस एक साथ हिलाओ, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रस
मेयोनेज़
मशरूम
3
मध्यम गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
4
मशरूम कैप को मैरिनेड से निकालें और अतिरिक्त हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
मशरूम
शेक
5
प्रत्येक मशरूम कैप को पन्नी के एक चौकोर टुकड़े पर उल्टा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
6
शीर्ष पर भुना हुआ मिर्च रखें, और सील करें । निविदा तक पहले से गरम ग्रिल पर कुक, लगभग 15 मिनट, कभी-कभी मोड़ । जब मशरूम लगभग पक जाएं, तो खट्टे रोल को काट लें और कटे हुए किनारों पर सुनहरा भूरा होने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
मिर्च
रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
7
सैंडविच को इकट्ठा करने के लिए, नारंगी मेयोनेज़ के साथ रोल के कटे हुए किनारों को फैलाएं, और मशरूम, भुना हुआ काली मिर्च, गौडा पनीर और मिश्रित साग के साथ परत करें ।