स्कीनी टर्की-पास्ता सलाद
स्कीनी टर्की-पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 311 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.08 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए बिना बादाम, ब्रोकली के फूल, अजवाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्कीनी चिकन सीज़र पास्ता सलाद, पास्ता सलाद के लिए स्कीनी दुल्हन की गाइड, तथा तुर्की पास्ता सलाद.
निर्देश
पास्ता को पैकेज पर बताए अनुसार पकाएं नमक छोड़ना और खाना पकाने के अंतिम 2 मिनट के लिए ब्रोकोली जोड़ना; नाली । ठंडा करने के लिए ठंडे पानी से कुल्ला; नाली।
बड़े कटोरे में, बादाम को छोड़कर पास्ता, ब्रोकोली और शेष सभी सलाद सामग्री मिलाएं ।
मध्यम कटोरे में, चिकनी होने तक वायर व्हिस्क के साथ ड्रेसिंग सामग्री को हरा दें ।
पास्ता मिश्रण में जोड़ें; अच्छी तरह मिलाने के लिए टॉस करें । कवर; फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए कम से कम 2 घंटे रेफ्रिजरेट करें । सेवा करने से पहले, बादाम में हलचल ।