स्क्वैश कश

नुस्खा स्क्वैश पफ बनाया जा सकता है लगभग 30 मिनट में. एक सेवारत में शामिल हैं 238 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 16 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवा 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यदि आपके हाथ में स्वयं उगने वाला आटा, तेल, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 22 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मेपल भुना हुआ शकरकंद और बटरनट स्क्वैश पफ, केकड़ा कश, और कैरवे पफ्स समान व्यंजनों के लिए ।