सॉकरक्राट और शलोट क्रीम सॉस के साथ कॉड

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सॉकरक्राट और शलोट क्रीम सॉस के साथ कॉड को आज़माएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 1326 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 100 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, तेज पत्ता, जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शलोट क्रीम सॉस में मसल्स, प्याज़ और खट्टा क्रीम सॉस के साथ परमेसन टोस्ट पर कटा हुआ शेल स्टेक, तथा शीट पैन चिली लाइम कॉड समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

स्मोक्ड बेकन," क्यूब्स " में काट लें 1

16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें 2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सफेद शराब, अधिमानतः सूखी रिस्लीन्ग 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

आटा, sifted 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार 3(सर्दी)

अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल 227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कच्चा सौकरकूट, सूखा और धोया हुआ 4

प्याज़, बारीक कटा हुआ 2

फली स्टार anise 11 पौंड तोरी,

बारीक कटी हुई अजवायन की पत्तियां 340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

(6-8-ऑउंस।) बोनलेस ट्राउट फ़िललेट्स 4(सर्दी)

अनसाल्टेड मक्खन

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एक ट्रोइस लाइमलाइट पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 11 डॉलर है ।