आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सूखे स्कैलप्स के साथ चावल और स्वीट कॉर्न दलिया दें । यह नुस्खा 45 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 42 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। अजवाइन की पसली, स्कैलप्स, वुड ईयर मशरूम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो ब्लैकबेरी के साथ स्वीट कॉर्न दलिया, चीनी सॉसेज और सूखे स्कैलप्स के साथ चिपचिपा चावल, तथा ग्राउंड पोर्क और मकई कोंगी (चीनी चावल दलिया) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
स्कैलप्स और मशरूम को 2 छोटे अलग कटोरे में डालें और पानी से ढक दें ।
उबलते नमकीन पानी के एक छोटे सॉस पैन में, मकई की गुठली को केवल निविदा तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की गुठली
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
नाली।
5
एक बड़े सॉस पैन में, चिकन शोरबा, मकई के गोले, चिकन जांघ, अदरक और कटा हुआ अजवाइन को मिलाएं और उबाल लें । आंशिक रूप से कवर करें और कम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि चिकन 30 मिनट तक पक न जाए । शोरबा को तनाव दें और चिकन जांघ को सुरक्षित रखें । आपके पास लगभग 5 1/2 कप शोरबा होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1/2 कप प्लस 2 चम्मच खट्टी क्रीम
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
7
शोरबा और रिजर्व के 1 कप को मापें। 3-से 4-चौथाई गेलन पुलाव या डच ओवन में, शेष 4 1/2 कप शोरबा को चावल के साथ मिलाएं और मध्यम गर्मी पर उबाल लें । ढककर लगभग 20 मिनट तक बेक करें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि चावल नर्म न हो जाए और गाढ़ा दलिया न बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म अनाज
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
8
स्कैलप्स को सूखा और एक छोटे सॉस पैन में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
9
आरक्षित शोरबा का 1/2 कप जोड़ें और एक उबाल लाएं । 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर कवर और उबाल लें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, स्कैलप्स को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
10
किसी भी झिल्ली को हटा दें, फिर मोटे तौर पर स्कैलप्स को काट लें; कवर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
11
पैन में खाना पकाने के तरल में इमली डालें और ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tamari
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
12
मशरूम को सूखा और घुंडी के सिरों को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
13
मशरूम को 1/2 इंच के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
14
चिकन जांघ से मांस निकालें और 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप प्लस 2 चम्मच खट्टी क्रीम
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
15
चिकन, मशरूम, मक्का, शेष 1/2 कप आरक्षित शोरबा, अजवाइन के आधे पत्ते और पनीर को दलिया में जोड़ें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और क्रम्बल किया हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
गर्म अनाज
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
16
कटोरे में दलिया चम्मच । थोड़ा स्कैलप-इमली शोरबा के साथ शीर्ष । दलिया के ऊपर कटा हुआ स्कैलप और शेष अजवाइन के पत्तों को बिखेरें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और क्रम्बल किया हुआ
गर्म अनाज
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
Tamari
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ