साग पकाने का सही तरीका!

साग पकाने का सही तरीका! लगभग की आवश्यकता है 20 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 193 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। बेकन ड्रिपिंग, कोलार्ड ग्रीन्स, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 94 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शलजम साग कैसे पकाने के लिए, कोलार्ड साग कैसे पकाने के लिए, तथा कुक द बुक: पिंक ग्रीन्स.

निर्देश

मध्यम आँच पर एक कच्चा लोहा कड़ाही में बेकन ड्रिपिंग गरम करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन

उपकरण आप उपयोग करेंगे

पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा

साग जोड़ें। स्टिर-फ्राई, मुझे लगता है, जब से आप सरगर्मी और फ्राइंग कर रहे हैं, 1 से 4 मिनट के लिए (यह निर्भर करता है कि साग कितना कठिन है) या जब तक साग लंगड़ा, निविदा नहीं है, और आकार में बहुत कम हो गया है । पोर्क वसा अच्छा है क्योंकि यह उनके महान स्वाद को बाहर लाते हुए साग की कड़वाहट को कवर करने में मदद करता है ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

पोर्क वसा

ग्रीन्स

इस बिंदु पर, आप एक विकल्प है. या तो उन्हें नमक के छिड़काव के साथ सीधे पैन से परोसें, या स्वाद के लिए 3 से 4 कप पानी और नमक डालें, और अतिरिक्त निविदा के लिए साग को 1 घंटे उबालें, शायद-भी-से-चबाने वाला साग नहीं होगा । यदि आपके पास दांत नहीं हैं, तो स्पष्ट रूप से आप देखते हैं कि यहां कौन सा रास्ता जाना है ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

ग्रीन्स

मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए