सिचुआन सूप में शिटेक मशरूम के साथ उबले हुए पकौड़ी

सिचुआन सूप में शिटेक मशरूम के साथ उबले हुए पकौड़ी
एक की जरूरत है डेयरी फ्री साइड डिश? सिचुआन सूप में शीटकेक मशरूम के साथ उबले हुए पकौड़ी कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 487 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. के लिए $ 3.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आपके पास पकौड़ी, स्कैलियन साग, जमीन सिचुआन पेपरकॉर्न, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्टीम्ड चिकन और शीटकेक मशरूम, अदरक शोरबा के साथ मशरूम और शीटकेक पकौड़ी, तथा शिटेक मशरूम और टोफू के साथ स्टीम्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में पानी डालें जब तक कि यह पक्षों से 2 इंच ऊपर न आ जाए, और स्टीमर टोकरी के साथ शीर्ष । तेज आंच पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक परत में फिट होने के रूप में कई पकौड़ी जोड़ें और पैकेजिंग पर निर्देशों के अनुसार पकाना । (मेरे द्वारा उपयोग किए गए जमे हुए पकौड़ी में लगभग 4 मिनट लगे । ) दोहराएँ कदम, यदि आवश्यक हो, जब तक सभी पकौड़ी पकाया जाता है ।
3
इस बीच, मध्यम-उच्च पर 12 इंच की नॉन-स्टिक कड़ाही में कैनोला तेल गरम करें । जब तेल झिलमिलाता है, तो कटा हुआ मशरूम और नमक का एक चुटकी जोड़ें । कुक, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक कि मशरूम अपना पानी न छोड़ दें और भूरा होने लगे, लगभग 4 मिनट । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
4
एक मध्यम सॉस पैन में स्टॉक को मध्यम उच्च गर्मी पर उबाल शुरू होने तक गर्म करें । गर्मी बंद करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
5
चार बड़े कटोरे निकाल लें । प्रत्येक कटोरे में 1 बड़ा चम्मच संरक्षित बांस के अंकुर, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ स्कैलियन साग, 1 चम्मच सोया सॉस, 1/8 चम्मच काली मिर्च, 1/2 चम्मच पिसी हुई सिचुआन पेपरकॉर्न और 3/4 कप चिकन स्टॉक मिलाएं । स्वाद और, यदि आवश्यक हो, अतिरिक्त नमक के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
प्रत्येक कटोरे में 6 पकौड़ी और मशरूम का एक चौथाई जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
7
तुरंत परोसें।

सामग्री

24स्मॉल्सचीनी पकौड़ी, ताजा या जमे हुएचीनी पकौड़ी, ताजा या जमे हुए12 चम्मच लहसुन पाउडर8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमिर्च के तेल में संरक्षित बांस के अंकुरमिर्च के तेल में संरक्षित बांस के अंकुर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्कैलियन ग्रीन्स, पतले कटा हुआस्कैलियन ग्रीन्स, पतले कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघर का बना या स्टोर-खरीदा कम सोडियम चिकन स्टॉकघर का बना या स्टोर-खरीदा कम सोडियम चिकन स्टॉक113हैबेनेरो मिर्चशीटकेक मशरूम, सिरों को हटा दिया गया, कैप्स 1/2-इंच मोटी कटा हुआशीटकेक मशरूम, सिरों को हटा दिया गया, कैप्स 1/2-इंच मोटी कटा हुआ4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ग्राउंड सिचुआन पेपरकॉर्नग्राउंड सिचुआन पेपरकॉर्न
कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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