स्टेक और स्टिकी रेड वाइन उथले
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्टेक और स्टिकी रेड वाइन की कोशिश करें । एक सेवारत में शामिल हैं 604 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $6.43 खर्च करता है । अगर आपके हाथ में मक्खन, सिरोलिन स्टेक, पेपरकॉर्न और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 138 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया रेड वाइन के साथ चमकता हुआ उथले, बीफ टेंडरलॉइन उथले और रेड-वाइन शीशे का आवरण के साथ, तथा छोले और रेड वाइन विनैग्रेट के साथ गर्म छोले का सलाद.
निर्देश
2-3 मिनट के लिए पानी के एक पैन में उबाल लें, फिर नाली और एक तरफ सेट करें । स्टेक को थोड़ा नमक और ढेर सारे कुचले हुए पेपरकॉर्न के साथ सीज़न करें ।
एक पैन में आधा मक्खन गरम करें जब तक कि सिज़लिंग न हो जाए, फिर स्टेक को मध्यम के लिए या अपनी पसंद के अनुसार प्रत्येक तरफ 3 मिनट तक पकाएं ।
स्टेक निकालें और गर्म रखें । जब वे आराम करते हैं, तो शेष मक्खन को पैन में जोड़ें, उथले में फेंक दें, फिर चिपचिपा पैन में भूरा होने तक सीज़ करें ।
कुछ मिनट के लिए बेलसमिक सिरका और बुलबुला जोड़ें ।
वाइन डालें और चिपचिपा होने तक उबालें, फिर बीफ़ स्टॉक डालें और तब तक उबालें जब तक कि सब कुछ एक साथ न आ जाए । स्टेक के ऊपर छिले हुए चम्मच और साथ परोसेंहरी बीन्स और चिप्स ।