सेंट क्लेमेंट्स गाजर
नुस्खा सेंट क्लेमेंट्स गाजर बनाया जा सकता है लगभग 50 मिनट में. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 93 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में गाजर, मक्खन, लेमन जेस्ट और ऑलिव ऑयल की आवश्यकता होती है । 136 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, लैक्टो ओवो शाकाहारी, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे सेंट क्लेमेंट्स स्मूथी, भुना हुआ गाजर और पार्सनिप बाल्समिक शहद शीशे का आवरण (या सिर्फ गाजर)के साथ, तथा हार्वेस्ट गाजर.
निर्देश
ओवन को 200 सी/फैन 180 सी/गैस 6 तक गर्म करें और पानी का एक बड़ा पैन उबाल लें ।
गाजर को उनके आकार के आधार पर लंबाई में आधा या चौथाई काट लें । गाजर को पैन में टिप दें, पानी के फिर से उबलने का इंतजार करें, फिर 4 मिनट तक पकाएं ।
अच्छी तरह से नाली, फिर एक बड़े भुना हुआ टिन में टिप ।
जबकि गाजर अभी भी गर्म है, धीरे से उन्हें सभी ज़ेस्ट, तेल, मक्खन, मसाला और नींबू और क्लेमेंटाइन स्लाइस के साथ टॉस करें । गाजर के बीच स्लाइस को पोक करें, ताकि वे ट्रे के किनारों पर न रहें । 40 मिनट तक भूनें जब तक कि गाजर सुनहरा और कोमल न हो जाए ।