स्टिर-फ्राई फ्रिटाटा

हो सकता है कि फ्रिटाटा सिर्फ स्टिर-फ्राई हो लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और केटोजेनिक नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 484 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, और 35 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में वनस्पति तेल, हलचल-तलना सब्जियां, लहसुन और अदरक की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 59 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया शिमला मिर्च बेसन की सब्जी (तली हुई शिमला मिर्च और चने का आटा हलचल-तलना), करेला स्टर फ्राई या करेला सब्ज़ी, करेला स्टर फ्राई बनाने की विधि, और एशियाई हलचल तलना कोई तलना.