स्टारलिट समर स्मूथी
स्टारलिट समर स्मूदी आपके सुबह के भोजन के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 91 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 149 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यदि आपके हाथ में बर्फ, दूध, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो स्टारलिट मसालेदार नींबू चिकन लपेटता है, ग्रीष्मकालीन स्मूथी, तथा ग्रीष्मकालीन स्मूथी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में, अंगूर, दूध, आड़ू दही, चीनी, वेनिला और बर्फ मिलाएं । चिकना होने तक ब्लेंड करें ।