इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 192 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, मक्खन, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 20 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो संडे ब्रंच: यीस्ट शुगर केक, रविवार ब्रंच: नींबू चीनी के साथ डच बच्चे, तथा संडे स्लो कुकर: बाल्समिक ब्राउन शुगर पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक मानक 12-कप मफिन टिन को चिकना और मैदा करें (ऐसा करने के लिए आप थोड़ा पिघला हुआ आटा और एक चम्मच या दो आटे का उपयोग कर सकते हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकाना
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक बाउल में मैदा, बेकिंग पाउडर और नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें ।
चीनी में फेंटें और अच्छी तरह मिश्रित होने तक, लगभग 1 मिनट तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
अंडे-चीनी के मिश्रण में आटे के मिश्रण को फेंटें, जितना संभव हो उतना कम स्ट्रोक का उपयोग करें और दोनों के पूरी तरह से संयुक्त होने से ठीक पहले रोक दें । फिर दूध-दही मिश्रण, पिघला हुआ मक्खन और वेनिला में व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टे शहद
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
बैटर को मफिन टिन में डालें; प्रत्येक कुआँ आधा से थोड़ा अधिक भरा होगा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकाना
7
15 मिनट के लिए बेक करें, या जब तक एक परीक्षक साफ न हो जाए । मफिन टिन को 1 मिनट के लिए रैक पर सेट करें और फिर चाकू का उपयोग करके प्रत्येक केकलेट को पूरी तरह से ठंडा करने के लिए उसके कुएं में पलटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकाना
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
8
ब्राउन शुगर क्रीम चीज़ फ्रॉस्टिंग
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीर Frosting
आहार क्रीम सोडा
9
- 12 केकलेट्स के लिए मुश्किल से पर्याप्त बनाता है-
10
समान रूप से संयुक्त, नरम और शराबी तक सभी अवयवों को एक साथ मारो । तुरंत उपयोग करें या रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।