संडे ब्रंच: रेड राइस फ्रिटाटा

संडे ब्रंच: रेड राइस फ्रिटाटा
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? संडे ब्रंच: रेड राइस फ्रिटाटा एक जबरदस्त रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 3.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 987 कैलोरी. यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में चावल, चिकन शोरबा, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पके हुए चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो संडे ब्रंच: रिकोटा फ्रिटाटा, रविवार ब्रंच सेंकना, तथा संडे ब्रंच: टूरटीयर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री पर प्रीहीट करें । मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में, बेकन को सख्त और बमुश्किल कुरकुरा होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
प्याज और लहसुन डालें और नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
3
चावल डालें और बार-बार हिलाते हुए, एक या दो मिनट के लिए, सुगंधित और थोड़ा पारभासी होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
4
शोरबा या पानी, टमाटर, काली मिर्च के गुच्छे, पिमेंटोन, 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । एक उबाल लेकर आएं, फिर ढककर आंच को जितना हो सके कम कर दें । लगभग 20 मिनट तक पकाएं, जब तक कि चावल नरम न हो जाए लेकिन फिर भी खट्टा न हो जाए । यदि खट्टा नहीं है, तो एक बार में अधिक शोरबा या पानी एक बड़ा चमचा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
पके हुए चावल को 8 एक्स 8 बेकिंग डिश में डालें और ओवन के मध्य रैक पर 15-25 मिनट के लिए या तब तक बेक करें जब तक कि सभी तरल अवशोषित न हो जाएं । इस बिंदु पर, आप अगले चरण पर आगे बढ़ सकते हैं या चावल को ठंडा और ठंडा कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
6
अपने ब्रायलर को प्रीहीट करें । 10 इंच के ओवनप्रूफ स्किलेट में एक बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं और अपने चावल के लगभग एक तिहाई हिस्से में हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ अंडे मारो । जब चावल गर्म हो जाए, तो अंडे को कड़ाही में डालें और चावल और अंडे को समान रूप से मिलाने के लिए जल्दी से हिलाएं । आँच को मध्यम धीमी कर दें और पकाएँ, कड़ाही को हर बार एक बार घुमाते हुए, जब तक कि फ्रिटाटा किनारों के चारों ओर जम न जाए, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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