संडे सपर: कुलेबीका

संडे सपर: कुलेबीका
संडे सपर: कुलेबीका सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $8.19 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1810 कैलोरी, 70 ग्राम प्रोटीन, तथा 119 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास पेपरकॉर्न, कोषेर नमक और फटी हुई काली मिर्च, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो संडे सपर सैंडविच, रविवार चिकन रात का खाना, तथा संडे सपर: पियोगीज़ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
छोटे सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें; कटा हुआ प्याज, थाइम के 4 स्प्रिंग्स जोड़ें और प्याज नरम और थोड़ा भूरा होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
कटा हुआ मशरूम जोड़ें और नरम और सूखे तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
3
गर्मी और रिजर्व से निकालें ।
4
सैल्मन फ़िललेट्स को पकड़ने के लिए पर्याप्त एक कड़ाही में, डिल, पेपरकॉर्न और लहसुन का छोटा गुच्छा रखें; ठंडे पानी से ढक दें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन Filletsसामन Fillets
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
एक-एक करके सैल्मन फ़िललेट्स डालें और केवल सख्त (लगभग 1 मिनट) तक पकाएँ और फिर पलटें और अतिरिक्त 30 सेकंड के लिए पकाएँ । धीरे से कड़ाही से निकालें और ठंडा करें । कठोर उबले अंडे का टुकड़ा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बछड़े की मीठी रोटियाँबछड़े की मीठी रोटियाँ
सामन Filletsसामन Fillets
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
एक बार जब सभी सामग्री शांत हो जाती है, तो ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें, फिर पफ पेस्ट्री को 4 वर्गों में विभाजित करें (जमे हुए पफ पेस्ट्री शीट्स में आ जाएगी) । पेस्ट्री के केंद्र में 1/4 चावल, उसके बाद 1/4 मशरूम मिश्रण, उसके बाद एक कटा हुआ कठोर उबला हुआ अंडा, उसके बाद एक सामन पट्टिका । सामन के चारों ओर पफ पेस्ट्री को धीरे से लपेटें, एक अंडे धोने के साथ सील करें, और तैयार बेकिंग शीयर पर रखें । शेष सामग्री के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बछड़े की मीठी रोटियाँबछड़े की मीठी रोटियाँ
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
7
ओवन में रखें और पेस्ट्री को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 30 मिनट तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
8
मम को टोस्ट करने के लिए कुरकुरे हरे सलाद और भरपूर स्पार्कलिंग वाइन के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पार्कलिंग वाइनस्पार्कलिंग वाइन

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बटन मशरूम, कटा हुआबटन मशरूम, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबे अनाज चावल, पकायालंबे अनाज चावल, पकाया1छोटा गुच्छाताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ4अंडे, हार्ड उबला हुआअंडे, हार्ड उबला हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, पतले कटा हुआलहसुन, पतले कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और फटी काली मिर्चकोषेर नमक और फटी काली मिर्च4झींगा और शिरायुक्त3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ6ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पफ पेस्ट्री (जमे हुए होने पर रात भर पिघलाया जाता है)पफ पेस्ट्री (जमे हुए होने पर रात भर पिघलाया जाता है)9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सामन पट्टिका (4 टुकड़ों में विभाजित)सामन पट्टिका (4 टुकड़ों में विभाजित)4स्प्रिग्स1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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