संडे सपर: कुलेबीका
संडे सपर: कुलेबीका सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $8.19 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1810 कैलोरी, 70 ग्राम प्रोटीन, तथा 119 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास पेपरकॉर्न, कोषेर नमक और फटी हुई काली मिर्च, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो संडे सपर सैंडविच, रविवार चिकन रात का खाना, तथा संडे सपर: पियोगीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें; कटा हुआ प्याज, थाइम के 4 स्प्रिंग्स जोड़ें और प्याज नरम और थोड़ा भूरा होने तक पकाना ।
कटा हुआ मशरूम जोड़ें और नरम और सूखे तक पकाना ।
गर्मी और रिजर्व से निकालें ।
सैल्मन फ़िललेट्स को पकड़ने के लिए पर्याप्त एक कड़ाही में, डिल, पेपरकॉर्न और लहसुन का छोटा गुच्छा रखें; ठंडे पानी से ढक दें और उबाल लें ।
एक-एक करके सैल्मन फ़िललेट्स डालें और केवल सख्त (लगभग 1 मिनट) तक पकाएँ और फिर पलटें और अतिरिक्त 30 सेकंड के लिए पकाएँ । धीरे से कड़ाही से निकालें और ठंडा करें । कठोर उबले अंडे का टुकड़ा।
एक बार जब सभी सामग्री शांत हो जाती है, तो ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें, फिर पफ पेस्ट्री को 4 वर्गों में विभाजित करें (जमे हुए पफ पेस्ट्री शीट्स में आ जाएगी) । पेस्ट्री के केंद्र में 1/4 चावल, उसके बाद 1/4 मशरूम मिश्रण, उसके बाद एक कटा हुआ कठोर उबला हुआ अंडा, उसके बाद एक सामन पट्टिका । सामन के चारों ओर पफ पेस्ट्री को धीरे से लपेटें, एक अंडे धोने के साथ सील करें, और तैयार बेकिंग शीयर पर रखें । शेष सामग्री के साथ दोहराएं ।
ओवन में रखें और पेस्ट्री को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 30 मिनट तक पकाएं ।
मम को टोस्ट करने के लिए कुरकुरे हरे सलाद और भरपूर स्पार्कलिंग वाइन के साथ परोसें ।