संडे सपर: खसखस पकौड़ी के साथ मेमने का स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 52 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 793 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.17 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भेड़ का बच्चा स्टू मांस, चिकन स्टॉक, मटर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा 70 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो संडे सपर: करी लैम्ब शैंक्स, संडे सपर: क्लैम और कोरिज़ो स्टू, तथा संडे सपर: इज़राइली कूसकूस के साथ मेमने कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
झिलमिलाहट तक बड़े भारी तले वाले ढक्कन वाले बर्तन में मध्यम उच्च गर्मी पर वनस्पति तेल की एक बड़ी बूंदा बांदी गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
आटा और नमक और काली मिर्च का एक अच्छा छिड़काव मिलाएं । आटे के मिश्रण में मेमने के मांस को टॉस करें, अतिरिक्त मिलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
मेमने स्टू मांस
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
3
बैचों में सभी तरफ ब्राउन मेमने, बैचों के बीच आवश्यकतानुसार अधिक वनस्पति तेल मिलाते हैं । आरक्षित मांस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4
यदि आवश्यक हो, तो कटा हुआ प्याज के बाद वनस्पति तेल की एक और बूंदा बांदी जोड़ें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक प्याज नरम और भूरे रंग की शुरुआत न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
तोरी के 20 पतले टुकड़े
5
गाजर, अजवाइन, पार्सनिप और लहसुन डालें और तब तक पकाएं जब तक कि सब्जियां नरम न होने लगें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
पार्सनिप
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
6
ब्राउन मांस और सभी रस वापस बर्तन में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
7
बीयर, चिकन स्टॉक और 1/2 मोटे तौर पर कटा हुआ अजमोद के आधे से अधिक डालो । मध्यम उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए, फिर कम और आंशिक रूप से कवर करने के लिए बारी, मांस निविदा होने तक पकाना, लगभग 1 घंटे । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1t सफेद मिर्च पाउडर
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
8
मांस के नरम होने के बाद, आटा, बेकिंग पाउडर, नमक और खसखस को एक साथ फेंककर पकौड़ी बनाएं । एक अलग कटोरे में अंडा मारो और दूध के साथ गठबंधन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
(बड़ी ट्यूब)
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
9
आटे के मिश्रण में दूध और अंडा मिलाएं धीरे से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
(कीब्लर)
10
मध्यम उच्च गर्मी पर एक रोलिंग उबाल के लिए स्टू लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टू
11
1/4 कप सूखे माप का उपयोग करके स्टू में पकौड़ी का घोल डालें जब तक कि सभी बैटर का उपयोग न हो जाए । 10 मिनट के लिए कवर करें, ढक्कन हटा दें और पकौड़ी पकने तक पकाएं, एक और 3.5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टू
12
अजमोद के साथ गार्निश करें और बीयर के एक मग के साथ परोसें ।