संडे सपर: खसखस पकौड़ी के साथ मेमने का स्टू

संडे सपर: खसखस पकौड़ी के साथ मेमने का स्टू
संडे सपर: खसखस पकौड़ी के साथ मेमने का स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 52 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 793 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.17 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भेड़ का बच्चा स्टू मांस, चिकन स्टॉक, मटर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा 70 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो संडे सपर: करी लैम्ब शैंक्स, संडे सपर: क्लैम और कोरिज़ो स्टू, तथा संडे सपर: इज़राइली कूसकूस के साथ मेमने कबाब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
झिलमिलाहट तक बड़े भारी तले वाले ढक्कन वाले बर्तन में मध्यम उच्च गर्मी पर वनस्पति तेल की एक बड़ी बूंदा बांदी गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
आटा और नमक और काली मिर्च का एक अच्छा छिड़काव मिलाएं । आटे के मिश्रण में मेमने के मांस को टॉस करें, अतिरिक्त मिलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
मेमने स्टू मांसमेमने स्टू मांस
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
3
बैचों में सभी तरफ ब्राउन मेमने, बैचों के बीच आवश्यकतानुसार अधिक वनस्पति तेल मिलाते हैं । आरक्षित मांस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4
यदि आवश्यक हो, तो कटा हुआ प्याज के बाद वनस्पति तेल की एक और बूंदा बांदी जोड़ें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक प्याज नरम और भूरे रंग की शुरुआत न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
5
गाजर, अजवाइन, पार्सनिप और लहसुन डालें और तब तक पकाएं जब तक कि सब्जियां नरम न होने लगें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
पार्सनिपपार्सनिप
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
6
ब्राउन मांस और सभी रस वापस बर्तन में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
7
बीयर, चिकन स्टॉक और 1/2 मोटे तौर पर कटा हुआ अजमोद के आधे से अधिक डालो । मध्यम उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए, फिर कम और आंशिक रूप से कवर करने के लिए बारी, मांस निविदा होने तक पकाना, लगभग 1 घंटे । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
8
मांस के नरम होने के बाद, आटा, बेकिंग पाउडर, नमक और खसखस को एक साथ फेंककर पकौड़ी बनाएं । एक अलग कटोरे में अंडा मारो और दूध के साथ गठबंधन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
9
आटे के मिश्रण में दूध और अंडा मिलाएं धीरे से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
(कीब्लर)(कीब्लर)
10
मध्यम उच्च गर्मी पर एक रोलिंग उबाल के लिए स्टू लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टूस्टू
11
1/4 कप सूखे माप का उपयोग करके स्टू में पकौड़ी का घोल डालें जब तक कि सभी बैटर का उपयोग न हो जाए । 10 मिनट के लिए कवर करें, ढक्कन हटा दें और पकौड़ी पकने तक पकाएं, एक और 3.5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टूस्टू
12
अजमोद के साथ गार्निश करें और बीयर के एक मग के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1डिब्बे1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1गाजर, बारीक कटा हुआगाजर, बारीक कटा हुआ1रिबअजवाइन, बारीक कटा हुआअजवाइन, बारीक कटा हुआ8286 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए36 औंस चिकन स्टॉक36 औंस चिकन स्टॉक1बंचघुंघराले अजमोद, मोटे तौर पर कटा हुआघुंघराले अजमोद, मोटे तौर पर कटा हुआ1(कीब्लर)(कीब्लर)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए10 औंस सभी उद्देश्य आटा10 औंस सभी उद्देश्य आटा2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और फटी काली मिर्चकोषेर नमक और फटी काली मिर्च680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मेमने स्टू मांसमेमने स्टू मांस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऔंस दूधऔंस दूध1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1पार्सनिप, बारीक कटा हुआपार्सनिप, बारीक कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2-1 कप जमे हुए मटर, वैकल्पिक1/2-1 कप जमे हुए मटर, वैकल्पिक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवनस्पति तेलवनस्पति तेल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर65
पत्रिका
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