सात कप मूसली

सात कप मूसली
सात कप मूसली एक है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । यह नाश्ता है 325 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 146 लोग प्रभावित हुए । रेडी-टू-ईट खुबानी का मिश्रण, यदि संभव हो तो मैकडामियन सहित नट्स, अर्ध-स्किम्ड दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया 7 कप बर्फी-7 कप केक / आसान दिवाली स्वीट एस, मुसेली, तथा मुसेली.

निर्देश

1
ओट्स को एक बड़े एयरटाइट कंटेनर में डालें और नट्स, बीज, किशमिश और क्रैनबेरी डालें । खुबानी में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
परोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुईपरोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुई
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
2
परोसने के लिए, एक भाग को प्याले में चम्मच से निकालिये, दूध के ऊपर डालिये और ऊपर से कटे हुए ताजे फल डाल दीजिये.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा फलताजा फल
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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