सात घटक टमाटर सॉस

सात घटक टमाटर सॉस
सात घटक टमाटर सॉस एक है लस मुक्त और शाकाहारी सॉस। एक सेवारत में शामिल हैं 185 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 कार्य करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी से 24 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई काली मिर्च, तुलसी के पत्ते, टमाटर प्यूरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 96 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । कोशिश करो 5 सामग्री मक्खन टमाटर सॉस के साथ पास्ता, 5-सामग्री टमाटर का सूप, तथा 5 घटक टमाटर का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें और लहसुन को पकाएं और हिलाएं, ध्यान रहे कि इसे जलाएं नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
टमाटर के पेस्ट में डालो और 5 मिनट के लिए कम पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
3
कुचल टमाटर, टमाटर प्यूरी, काली मिर्च, नमक, तुलसी और चीनी जोड़ें; हलचल । तीन घंटे के लिए कम पर कुक, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर60
पत्रिका
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