सांता फे-स्टाइल स्टफ्ड बेल पेपर्स
अगर प्रति सेवारत 24 सेंट आपके बजट में गिरावट, सांता फ़े-स्टाइल स्टफ्ड बेल पेपर्स एक शानदार हो सकता है लस मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 45 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 40 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास कोल्बी और मोंटेरे जैक चीज, टैको बेल और चंकी साल्सा, ग्राउंड बीफ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो इतालवी शैली भरवां घंटी मिर्च, भरवां बेल मिर्च [या बेल मिर्च में मीटलाफ], तथा सांता फे दो के लिए भरवां मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े कड़ाही में भूरा मांस; नाली । मांस को कड़ाही में लौटाएं। मकई, सालसा और चावल में हिलाओ ।
कांटा या तेज चाकू के साथ पियर्स मिर्च; जगह, 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में, पक्षों को काट लें । मांस मिश्रण के साथ भरें; कवर ।
पनीर के साथ छिड़के; सेंकना, खुला, 5 मिनट । या पिघलने तक ।