सात मसाला माही-माही
सेवन स्पाइस माही-माही सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 448 कैलोरी, 65 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 12.35 प्रति सेवारत. यदि आपके पास जापानी 7 मसाला पाउडर, समुद्री नमक, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो जर्क स्पाइस के साथ ग्रिल्ड माही माही, मछली के लिए मैकाडामिया नट क्रस्ट-माही माही, सामन,स्वोर्डफ़िश, नारंगी खुरदरा, तथा माही माही फिश टैकोस चिपोटल स्लाव और भुना हुआ अनानास सॉस के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सामग्री:4 माही-माही फ़िललेट्स 2 1/2 बड़े चम्मच जापानी 7 मसाला पाउडर2 बड़े चम्मच समुद्री नमक 1/2 चम्मच ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चएक नींबू का रसजैतून का तेलनींबू का रसकाली मिर्च शेरी
जैतून के तेल से ब्रश करें । पूरी तरह से पकने तक, प्रत्येक तरफ लगभग 5 मिनट तक ग्रिल करें ।
पहले नींबू का रस और काली मिर्च शेरी के साथ छिड़के serving.My विचार: जब मैंने लोगों से पूछा कि इस साल वे किस प्रकार की ग्रिलिंग रेसिपी देखना चाहते हैं, तो प्रतिक्रिया मछली/समुद्री भोजन व्यंजनों के पक्ष में भारी थी । ग्रिलिंग फिश के साथ ट्रिक इसे अधिक पकाने की नहीं है और यदि आप मछली को सीधे ग्रिल पर रखना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह एक दृढ़, भावपूर्ण किस्म है । इसलिए मुझे माही-माही पसंद है, मुझे इससे कभी कोई समस्या नहीं हुई ओवरकुकिंग या ग्रिल पर टूटना । यह नरम पक्ष पर हो सकता है, हालांकि मैंने इसे कुछ सात मसाला पाउडर, नींबू का रस और मेरी नई पसंदीदा मसालों, काली मिर्च शेरी के साथ तैयार किया । सरल, थोड़ा मसालेदार और सुपर स्वादिष्ट ।