संतरे के साथ भाग्यशाली चिकन

संतरे के साथ भाग्यशाली चिकन
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? संतरे के साथ भाग्यशाली चिकन कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 796 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. के लिए $ 2.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पिसी हुई लौंग, संतरा, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । संतरे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रक्त संतरे और कैंडिड नींबू के साथ हनी कस्टर्ड एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन और मैंडरिन संतरे, चिकन, एवोकैडो और संतरे के साथ क्विनोआ सलाद, तथा रक्त संतरे और थाइम के साथ बेक्ड चिकन.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे बादाममोटे कटे बादाम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन2किलोग्रामब्रायलर-फ्रायर मुर्गियां, 8 टुकड़ों में कटी हुईब्रायलर-फ्रायर मुर्गियां, 8 टुकड़ों में कटी हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सूखा खुबानीकटा हुआ सूखा खुबानी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लौंगजमीन लौंग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या2संतरे, खुली और कटा हुआसंतरे, खुली और कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसलाद तेलसलाद तेल6झींगा और शिरायुक्त1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1( बैंगन)सफेद प्याज, कटा हुआसफेद प्याज, कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका6झींगा और शिरायुक्तनमक के साथ सीजननमक के साथ सीजन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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