स्नैप मटर ' एन ' मशरूम
स्नैप मटर ' एन ' मशरूम आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 68 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 78 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए कैनोलन ऑयल, मशरूम, टेरीयाकी सॉस और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 32 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं स्नैप मटर और मशरूम के साथ रैवियोली, मशरूम के साथ चीनी स्नैप मटर, और स्नैप मटर और मशरूम के साथ हर्बड चिकन.
निर्देश
एक छोटी कड़ाही या कड़ाही में, मटर और मशरूम को तेल और टेरीयाकी सॉस में कुरकुरा-निविदा तक भूनें ।