स्पेगेटी स्क्वैश के साथ मसालेदार भुना हुआ टमाटर मारिनारा
स्पेगेटी स्क्वैश के साथ मसालेदार भुना हुआ टमाटर मारिनारा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और पेसटेरियन रेसिपी है 741 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 6.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 27 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन, कुछ तुलसी के पत्ते, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के छिलके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नींबू दही भरने के साथ नींबू-बादाम केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो स्पेगेटी स्क्वैश Marinara, स्पेगेटी स्क्वैश Marinara, तथा Marinara स्पेगेटी स्क्वैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
1
पनीर का छिलका, जड़ी बूटी का बंडल, प्याज, अजवाइन, गाजर, नींबू का छिलका, तेज पत्ते, चिकन स्टॉक और पानी को एक बर्तन में रखें और एक बुलबुले में लाएं, फिर गर्मी को कम करें । कम से कम 1 घंटे उबालें, और फिर एक स्लेटेड चम्मच या छलनी के साथ छिलका, जड़ी बूटी बंडल और सब्जियों को हटा दें । ;
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
पेस्ट या तरल खाद्य रंग - हरा, पीला, नीला और लाल
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
1
ओवन को 500 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
टमाटर को बेकिंग शीट या बेकिंग शीट पर एक परत में व्यवस्थित करें । टमाटर के बीच लहसुन को बिखेरें, नमक और काली मिर्च के साथ कोट और सीजन के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ पोशाक । टमाटर को तब तक भूनें जब तक कि वे फट न जाएं और खाल अलग न हो जाए और लगभग 30 मिनट तक चटकने लगें । टमाटर को संभालने और छीलने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
टमाटर को एक कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
मध्यम आँच पर एक मध्यम बर्तन में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
एंकोवी डालें और तब तक हिलाएं जब तक वे तेल में पिघल न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovies
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
कटा हुआ प्याज, चिली, लहसुन, मार्जोरम जोड़ें, और कवर करें और प्याज को नरम करने के लिए पकाएं, 10 से 15 मिनट या बहुत मीठा और नरम होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मरजोरम
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
4
टमाटर का पेस्ट डालें और 1 मिनट हिलाएं, फिर वाइन डालें और एक मिनट और हिलाएं । तैयार स्टॉक में हिलाओ, भुना हुआ टमाटर, अजमोद, और तुलसी तैयार करें और स्वाद को संयोजित करने के लिए 10 से 15 मिनट अधिक मध्यम गर्मी पर उबाल लें । मेक-फॉरवर्ड भोजन के लिए सॉस को ठंडा और स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 लाल प्याज, छोटा पासा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
रात को आप इस भोजन को ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करते हैं और पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को कवर करते हैं । स्क्वैश को आधा में विभाजित करें और बीज को बाहर निकालें, फिर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें और बेकिंग शीट या शीट पर कट-साइड नीचे रखें । स्क्वैश को 45 से 60 मिनट तक भूनें, बहुत निविदा तक । एक बार स्क्वैश 30 मिनट भूनने के बाद, सॉस को मध्यम आँच पर एक बुलबुले में गर्म करें, फिर आँच को कम करें और इसे गर्म रखें । भुने हुए स्क्वैश को पलट दें और प्रत्येक आधे हिस्से को कांटे से काट लें, मांस को स्पेगेटी से भरी पीली नाव की तरह बदल दें, गर्म स्क्वैश को थोड़ा अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और मसाला समायोजित करें, बहुत सारे मारिनारा के साथ शीर्ष और कटा हुआ पनीर के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
स्पेगेटी
कतरन चाकू
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
प्रत्येक "नाव" को एक थाली में परोसें और स्क्वैश की त्वचा से स्क्वैश और सॉस खाएं ।