स्पेगेटी सलाद तृतीय
स्पेगेटी सलाद तृतीय एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 463 कैलोरी. के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 25 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अजवाइन, स्पेगेटी, मटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सलाद ड्रेसिंग का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एक कटोरा चॉकलेट केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 60 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो स्पेगेटी जंक्शन: $4 स्पेगेटी जो रॉय चोई के 'एलए बेटे' से $ 24 स्पेगेटी के रूप में लगभग अच्छा स्वाद लेती है, स्पेगेटी सलाद, तथा स्पेगेटी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पास्ता को आधा में तोड़ें और उबलते नमकीन पानी के एक बर्तन में अल-डेंटे तक पकाएं ।
ठंडे पानी के नीचे नाली और ठंडा ।
एक बड़े कटोरे में, पास्ता, अजवाइन, समुद्री भोजन, प्याज और मटर को मिलाएं । कोट करने के लिए पर्याप्त ड्रेसिंग के साथ टॉस करें । ठंडा होने तक ठंडा करें और परोसें ।