सीप ड्रेसिंग मैं
सीप ड्रेसिंग मैं के बारे में की आवश्यकता है 1 घंटा 30 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है प्रोटीन की 5g, 4g वसा की, और कुल का 124 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 26 सेंट खर्च करता है । सीप और रस, अजवाइन, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 8 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो ऑयस्टर ड्रेसिंग, ऑयस्टर ड्रेसिंग, तथा ऑयस्टर ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, टर्की गिबल को ढकने के लिए पर्याप्त पानी में रखें । एक उबाल ले आओ और निविदा तक पकाना, लगभग 20 मिनट; नाली, 2 कप स्टॉक को आरक्षित करना ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक सॉस पैन में, तेल डालें और अजवाइन, प्याज, अजमोद और सीप पकाएं । सीप के सख्त होने तक पकाएं ।
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, पके हुए चावल, ब्रेड क्यूब्स और सब्जी और सीप के मिश्रण के साथ गिब्लेट्स और स्टॉक को मिलाएं । नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च के साथ सीजन । धीरे से एक साथ मिलाएं ।
ड्रेसिंग को 4 क्वार्ट पुलाव डिश में रखें । पहले से गरम ओवन में 45 मिनट तक ढककर बेक करें ।