सौंफ-अरुगुला सलाद के साथ मर्गेज़ ग्रिल ब्रेड
सौंफ़-अरुगुला सलाद के साथ मर्गेज़ ग्रिल ब्रेड एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 185 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. बिग गर्ल्स स्मॉल किचन की इस रेसिपी में 6 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अरुगुला, प्याज, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो अरुगुला-सौंफ का सलाद, सौंफ-अरुगुला सलाद, तथा अरुगुला, सौंफ और खुबानी का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम मिश्रण के कटोरे में, खमीर और 1/2 कप आटे को एक साथ हिलाएं ।
गर्म पानी डालें और मिश्रित होने तक मिलाएँ । एक नम तौलिया के साथ कवर करें और चुलबुली होने तक लगभग 30 मिनट के लिए अपनी रसोई में एक गर्म-ईश जगह पर अलग रख दें ।
खमीर मिश्रण में 2 बड़े चम्मच तेल और बीयर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
कॉर्नमील और 1 चम्मच नमक डालें; फिर से मिलाएं ।
एक बार में आटा 1/2 कप डालें, जब तक आपके पास नरम आटा न हो जाए, तब तक मिलाएं । इसे एक बोर्ड पर पलट दें और 5-8 मिनट के लिए साटन और चिकना होने तक गूंध लें । मिक्सिंग बाउल को धोकर सुखा लें और जैतून के तेल से कोट कर लें ।
आटे को वापस प्याले में रखिये, तेल से कोट करने के लिये पलट दीजिये, और किचन टॉवल से ढक दीजिये.
1 1/2 घंटे के लिए उठने दें, जब तक कि दोगुना न हो जाए । आटे को चार टुकड़ों में बाँट लें और प्रत्येक को एक कटोरे में बना लें । उन्हें एक कटिंग बोर्ड पर सेट करें और फिर से कवर करें ।
30 मिनट से 1 घंटे तक आराम करने दें । (आप इस बिंदु पर आटा भी ठंडा कर सकते हैं ।
खाना पकाने से कम से कम 30 मिनट पहले इसे फ्रिज से निकालें) ।