सौंफ, रक्त संतरे और जैतून के साथ भुना हुआ समुद्री बास

सौंफ, रक्त संतरे और जैतून के साथ भुना हुआ समुद्री बास एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 40 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 109 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेज पत्ते, संतरे के छिलके, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 12 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 41 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रक्त संतरे और जैतून के साथ धारीदार समुद्री बास, रक्त संतरे और काले जैतून के साथ सौंफ़ कार्पेस्को, तथा अल्जीरियाई सूर्यास्त सलाद (रक्त संतरे, सौंफ़, और काले जैतून).