सेब और नाशपाती के साथ अदरक डुबकी

सेब और नाशपाती के साथ अदरक डुबकी
सेब और नाशपाती के साथ अदरक डुबकी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 78 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 164 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, क्रीम चीज़, अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो मगरमच्छ नाशपाती और सेब, नाशपाती और सेब, तथा सेब और नाशपाती के साथ काजू सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
क्रीम पनीर, दही, शहद और अदरक को हराओमध्यम कटोरे में मलाईदार तक चम्मच के साथ जड़ । अनानास में मोड़ो। फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए लगभग 1 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
अदरकअदरक
अनानासअनानास
दहीदही
हनीहनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
संतरे का रस और पानी मिलाएं । स्लाइस नाशपाती और सेब । संतरे के रस के मिश्रण में नाशपाती और सेब डुबोएं; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
सेबसेब
नाशपातीनाशपाती
पानीपानी
डिपडिप
3
परोसने से ठीक पहले क्रीम चीज़ मिश्रण के ऊपर बादाम छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
बादामबादाम
4
नाशपाती और सेब के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
नाशपातीनाशपाती

उपकरण

सामग्री

2गोल्डन सेबगोल्डन सेब227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज क्रीम पनीर, नरमपैकेज क्रीम पनीर, नरम2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कसा हुआ gingerrootकसा हुआ gingerroot596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा कम वसा दहीसादा कम वसा दही1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल2नाशपातीनाशपाती227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)रस में अनानास कुचल कर सकते हैं, सूखारस में अनानास कुचल कर सकते हैं, सूखा2लाल सेबलाल सेब1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटे बादाम toasted और सूक्ष्मता कटा हुआकटे बादाम toasted और सूक्ष्मता कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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