सेब-कीवी ड्रेसिंग

सेब-कीवी ड्रेसिंग
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सेब-कीवी ड्रेसिंग को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 20 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 16 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 14 सेंट. अगर आपके हाथ में पानी, चीनी, काली मिर्च की चटनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कीवी सलाद ड्रेसिंग, फल के लिए कीवी ड्रेसिंग, तथा बकरी पनीर ड्रेसिंग के साथ कीवी और चिकन सलाद.

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को मिलाएं, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
नोट: एक एयरटाइट कंटेनर में ड्रेसिंग को पांच दिनों तक फ्रिज में रखें; उपयोग करने से पहले अच्छी तरह से हिलाएं ।

सामग्री

2(सर्दी)ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2(सर्दी)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1छोटालहसुन लौंगलहसुन लौंग3कीवीफ्रूट, छीलकर टुकड़ों में काट लें (लगभग 1/2 पाउंड)कीवीफ्रूट, छीलकर टुकड़ों में काट लें (लगभग 1/2 पाउंड)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म मिर्च सॉसगर्म मिर्च सॉस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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