सेब ड्रेसिंग के साथ पालक सलाद

सेब ड्रेसिंग के साथ पालक सलाद
सेब ड्रेसिंग के साथ पालक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.04 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 273 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, पालक, स्विस पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो सेब की ड्रेसिंग के साथ विल्टेड अरुगुला-पालक का सलाद, गर्म बेकन और सेब साइडर ड्रेसिंग के साथ पालक का सलाद, तथा सेब, सफेद चेडर, और शहद के साथ पालक का सलाद-सेब साइडर विनैग्रेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ड्रेसिंग के लिए, एक तंग-फिटिंग ढक्कन वाले जार में, सेब का मक्खन, तेल, सिरका और काली मिर्च मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं । पालक को चार प्लेटों में विभाजित करें; पेकान और पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब का मक्खनसेब का मक्खन
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
2
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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