साबुत अनाज पेनकेक्स

पूरे अनाज पेनकेक्स एक है शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस सुबह के भोजन में है 166 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में आटा, छाछ, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 51 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो दो के लिए 100% साबुत अनाज पेनकेक्स, साबुत अनाज छाछ पेनकेक्स, तथा हार्दिक साबुत अनाज पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।