साबुत गेहूं-केले की रोटी

साबुत गेहूं-केले की रोटी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक ब्रेड रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए साबुत गेहूं-केले की ब्रेड ट्राई करें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 158 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 13 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 32 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, अंडे, नट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो साबुत गेहूं केले की रोटी-यहां तक कि सफेद आटा प्रेमियों को भी यह रोटी पसंद आएगी, केले गेहूं की रोटी, तथा साबुत गेहूं केला अखरोट की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
350 एफ के लिए हीट ओवन । केवल 2 (9 एक्स 5 - या 8 एक्स 4-इंच) लोफ पैन को छोटा करने या खाना पकाने के स्प्रे के साथ तेल की बोतलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
छोटा करनाछोटा करना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
ओवनओवन
2
बड़े कटोरे में, कम गति 30 सेकंड पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ सभी अवयवों को हराया । मध्यम गति 45 सेकंड पर मारो, अक्सर कटोरे को स्क्रैप करना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
3
पैन में बल्लेबाज डालो ।
4
सेंकना 55 से 65 मिनट या जब तक दंर्तखोदनी केंद्र और पैन के किनारे के बीच आधे रास्ते डाला साफ बाहर आता है. 10 मिनट ठंडा करें । पैन से रोटियों के किनारों को ढीला करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पैन से कूलिंग रैक तक निकालें। टुकड़ा करने से पहले, लगभग 2 घंटे पूरी तरह से ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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