सेब दालचीनी पेनकेक्स
सेब दालचीनी पेनकेक्स एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 154 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 76 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिक्स, पिसी हुई दालचीनी, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 21 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं दालचीनी सिरप के साथ पूरे गेहूं सेब दालचीनी पेनकेक्स, दालचीनी-सेब पेनकेक्स, तथा सेब दालचीनी पेनकेक्स.
निर्देश
मध्यम आँच पर 10 से 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । यदि आवश्यक हो तो तेल । इस बीच, बड़े कटोरे में, पैनकेक सामग्री को मिलाएं, और अच्छी तरह से हिलाएं जब तक कि अधिकांश गांठ न निकल जाएं ।
पैनकेक बैटर को 1/4-कप ब्लॉब्स में स्किलेट पर गिराएं, प्रत्येक के बीच फैलने के लिए जगह छोड़ दें । प्रत्येक तरफ 3 से 4 मिनट पकाएं, एक बार पलटते हुए, हल्का ब्राउन होने तक । बल्लेबाज का उपयोग करने के लिए दोहराएं ।
इस बीच, छोटे कटोरे में, सेब और चीनी को मिलाएं, अच्छी तरह से संयुक्त होने तक सरगर्मी करें । 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मक्खन पिघलाएं; सेब का मिश्रण डालें । मक्खन के साथ सेब को कोट करने के लिए धीरे से हिलाओ । कड़ाही को ढक दें; सेब के नरम होने तक एक या दो बार हिलाते हुए 5 से 7 मिनट तक पकाएं ।
सेवा करने के लिए, प्लेटों पर पेनकेक्स की व्यवस्था करें, और सेब के साथ शीर्ष ।
चाहें तो मेपल सिरप के साथ परोसें ।