स्मोकी क्रैनबेरी चिकन विंग्स

स्मोकी क्रैनबेरी चिकन विंग्स
स्मोकी क्रैनबेरी चिकन विंग्स एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 127 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । हिकॉरी स्मोक बारबेक्यू सॉस, जेली क्रैनबेरी सॉस, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मसालेदार लाल मिर्च, खजूर और ताज़े पुदीने के साथ स्मोकी ग्रिल्ड चिकन विंग्स, स्मोकी बीबीक्यू विंग्स, तथा क्रैनबेरी ग्लेज़ेड स्टिकी चिकन विंग्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
3 टुकड़े बनाने के लिए जोड़ों पर प्रत्येक चिकन विंग को काटें; टिप त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन विंग्सचिकन विंग्स
2
अतिरिक्त त्वचा को काटें और त्यागें ।
3
बड़े कटोरे में, शेष सामग्री मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
चिकन जोड़ें; अच्छी तरह से कोट करने के लिए हिलाओ । बीच-बीच में हिलाते हुए 2 से 3 घंटे ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
5
375 एफ के लिए हीट ओवन । पन्नी या खाना पकाने चर्मपत्र कागज के साथ लाइन 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन; खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से पन्नी या कागज स्प्रे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
चिकन को मैरिनेड से निकालें; रिजर्व मैरिनेड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
7
पैन में चिकन रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
50 से 60 मिनट या अच्छी तरह से ब्राउन होने तक बेक करें और बीच में गुलाबी न रहें । इस बीच, 1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर उबलने के लिए अचार को गर्म करें । गर्मी को मध्यम तक कम करें; 3 से 4 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, थोड़ा गाढ़ा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
सॉस पैनसॉस पैन
9
बेकिंग के माध्यम से सॉस के साथ चिकन को आधा ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक, स्पार्कलिंग गुलाब, स्पार्कलिंग वाइन

चिकन विंग्स के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद मांस को आमतौर पर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है क्योंकि मांस के स्वाद पर हावी नहीं होता है, इसलिए शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक सुरक्षित विकल्प हैं । टमाटर सॉस या निश्चित रूप से रेड वाइन सॉस के साथ तैयार चिकन को पिनोट नोयर की तरह लाल रंग के साथ परोसा जा सकता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है 7 सेलर्स एलवे का रिजर्व शारदोन्नय । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 28 डॉलर है ।
7Cellars Elway आरक्षित Chardonnay
7Cellars Elway आरक्षित Chardonnay
2018 एलवे का रिजर्व कार्नरोस शारदोन्नय अच्छी तरह से संतुलित है, हल्के पुष्प तत्वों के साथ कुरकुरा उष्णकटिबंधीय फल, सेब और नाशपाती के स्वाद का प्रदर्शन करता है । वेनिला के संकेत एक चिकनी, सुस्त ओक खत्म पूरक हैं । इस कुरकुरी शराब को हल्के किराए के साथ मिलाएं जैसे कि कटा हुआ फल और चीज, नींबू पास्ता सलाद, जड़ी बूटियों के साथ भुना हुआ चिकन, या वेनिला पुडिंग ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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