स्मोकी चिकन जांघों
स्मोकी चिकन जांघ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 49 ग्राम प्रोटीन, 69 ग्राम वसा, और कुल का 837 कैलोरी. के लिए $ 2.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास जैतून का तेल, पेकन लकड़ी के चिप्स, तुलसी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं कोना के बहुत आसान स्मोकी और मसालेदार चिकन जांघ, चिकन त्वचा ग्रेमोलटा के साथ ब्रेज़्ड चिकन जांघ, तथा सोया चिकन जांघों.
निर्देश
हिकॉरी या पेकान लकड़ी के चिप्स को कम से कम 30 मिनट पानी में भिगोएँ ।
एक उथले डिश में तुलसी और अगले 4 अवयवों को एक साथ मिलाएं; चिकन जोड़ें । कवर करें और कमरे के तापमान पर 30 मिनट खड़े रहें ।
ग्रिल के केंद्र में लकड़ी का कोयला जमा करके एक गर्म आग तैयार करें; 15 से 20 मिनट या कोयले के ग्रे होने तक जलने दें ।
लकड़ी के चिप्स को चारकोल पर रखें । कुकिंग स्प्रे के साथ कोल्ड कुकिंग ग्रेट स्प्रे करें; ग्रिल पर रखें ।
मैरिनेड से चिकन निकालें, मैरिनेड को त्यागें; खाना पकाने की जाली पर चिकन की व्यवस्था करें, और ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, 30 से 40 मिनट या जब तक मांस थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है, 180 को पंजीकृत करता है, कभी-कभी बदल जाता है ।
चिकन निकालें, और टुकड़ा करने से पहले पूरी तरह से ठंडा होने दें ।