स्मोक्ड पेपरिका मेयोनेज़ के साथ बीफ टेंडरलॉइन
स्मोक्ड पेपरिका मेयोनेज़ के साथ बीफ टेंडरलॉइन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 302 कैलोरी. यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोमांस, लहसुन लौंग, पेपरिका, और कुछ अन्य चीजों से मांस का रस उठाएं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 40 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो स्मोक्ड पेपरिका मेयोनेज़ के साथ बीफ टेंडरलॉइन, स्मोक्ड पेपरिका मेयोनेज़, तथा स्मोक्ड-पेपरिका मेयोनेज़ के साथ बीयर-पस्त मछली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीच में रैक के साथ ओवन को 500 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
कीमा और मैश लहसुन 1 1/4 चम्मच नमक के साथ एक पेस्ट करने के लिए ।
एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें और पेपरिका, जीरा, तेल और 1 चम्मच काली मिर्च में हलचल करें ।
पैट टेंडरलॉइन सूखा, फिर उस पर लहसुन मिश्रण रगड़ें । एक रोस्टिंग पैन में भूनें जब तक कि एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर तिरछे 2 इंच मांस रजिस्टरों के केंद्र में 120 डिग्री फ़ारेनहाइट, मध्यम-दुर्लभ के लिए 25 से 35 मिनट तक न डाला जाए ।
किसी भी पैन के रस के साथ एक थाली में स्थानांतरित करें और ठंडा करें, शिथिल रूप से पन्नी के साथ कवर किया गया, 30 मिनट से 1 घंटे तक । (आंतरिक तापमान लगभग 130 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ जाएगा क्योंकि यह आराम करता है । )
मेयोनेज़, पेपरिका, जीरा, और 1/2 चम्मच काली मिर्च को एक साथ हिलाओ । मांस के रस और स्वाद के लिए नमक में हिलाओ
मांस को मोटे स्लाइस में काटें ।
स्मोक्ड-पेपरिका मेयोनेज़ के साथ गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
स्मोक्ड-पेपरिका मेयोनेज़ रहता है, ठंडा, 2 सप्ताह ।