स्मोक्ड सैल्मन और कटा हुआ अंडा सैंडविच
स्मोक्ड सैल्मन और कटा हुआ अंडा सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 411 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, राई की रोटी, स्प्राउट्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्मोक्ड सैल्मन के साथ कटा हुआ एंडिव सलाद, स्मोक्ड सैल्मन चाय सैंडविच, तथा स्मोक्ड सैल्मन चाय सैंडविच.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में, अंडे को ठंडे पानी से ढक दें और एक रोलिंग उबाल लें । कवर करें, गर्मी से निकालें और 7 मिनट तक खड़े रहें ।
अंडे को सूखा और बहते पानी के नीचे ठंडा करें, गोले को फोड़ने के लिए पैन को हिलाएं ।
फिर से सूखा और पैट सूखी, फिर छील और मोटे काट लें ।
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़ और सहिजन को मिलाएं और रोटी पर फैलाएं । मूली को 4 स्लाइस पर व्यवस्थित करें और ऊपर से स्प्राउट्स, स्कैलियन और सैल्मन डालें । ऊपर से अंडे डालें, नमक और काली मिर्च डालें और सैंडविच बंद कर दें । धीरे से दबाएं, सैंडविच को आधा काट लें और परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन को शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए. रीटा हिल्स शारदोन्नय 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 27 डॉलर प्रति बोतल है ।
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फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए. रीता पहाड़ियों Chardonnay
रैंचो सांता रोजा वाइनयार्ड की कल्पना मूल रूप से मिट्टी, एक्सपोज़र, एलिवेशन, ग्रेड, रूटस्टॉक और क्लोन के आधार पर 59 अद्वितीय ब्लॉकों में अलग-अलग माइक्रो-वाइनयार्ड के रूप में की गई थी । Rancho Santa Rosa का उत्पादन उल्लेखनीय रूप से अमीर और रेशमी वाइन.