सीरियाई सलाद
ग्लूटेन मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? सीरियाई सलाद आज़माने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है। $2.52 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 21% पूरा करता है । यह नुस्खा 8 परोसता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 13 ग्राम प्रोटीन , 21 ग्राम वसा और कुल 299 कैलोरी होती है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सलामी, प्रोसियुट्टो, पिमिएंटो-भरवां जैतून और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह नुस्खा 66% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर ठोस है. सीरियाई सलाद , सीरियाई आलू सलाद , और नींबू, पुदीना और लहसुन के साथ मध्य पूर्वी सलाद (सीरियाई सलाद) इस रेसिपी के समान हैं।
निर्देश
1
एक बड़े सलाद कटोरे में, पहले 13 सामग्रियों को मिलाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![4 पतली स्लाइस प्रोसियुट्टो, जूलिएनड]()
4 पतली स्लाइस प्रोसियुट्टो, जूलिएनड
4 पतली स्लाइस प्रोसियुट्टो, जूलिएनड
पतले स्लाइस प्रोसियुट्टो, जूलिएनड
4 पतली स्लाइस सख्त सलामी, जुलिएन्ड
पतली स्लाइस सख्त सलामी, जूलिएनड
सामग्री
1पट्टिका![एंकोवी पट्टिका, बारीक कटा हुआ]()
एंकोवी पट्टिका, बारीक कटा हुआ1पट्टिका![एंकोवी पट्टिका, बारीक कटा हुआ]()
एंकोवी पट्टिका, बारीक कटा हुआ82मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![डिब्बाबंद गार्बानो बीन्स या छोले, कुल्ला और सूखा]()
डिब्बाबंद गार्बानो बीन्स या छोले, कुल्ला और सूखा200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ बीज खीरे]()
कटा हुआ बीज खीरे75मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टूटने लगे feta पनीर]()
टूटने लगे feta पनीर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल]()
कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ताजा मोत्ज़ारेला, cubed]()
ताजा मोत्ज़ारेला, cubed1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ]()
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ456 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![Greek olives, drained]()
Greek olives, drained288मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![फटे हिमशैल सलाद]()
फटे हिमशैल सलाद616 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ213मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![जार मसालेदार चौथाई आटिचोक दिल, सूखा]()
जार मसालेदार चौथाई आटिचोक दिल, सूखा1086 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में64मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखा]()
पका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती336 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कसा हुआ परमेसन चीज़]()
कसा हुआ परमेसन चीज़8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![काली मिर्च स्वादानुसार]()
काली मिर्च स्वादानुसार8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![काली मिर्च स्वादानुसार]()
काली मिर्च स्वादानुसार456 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![sliced pimiento-stuffed olives, drained]()
sliced pimiento-stuffed olives, drained3![बेर टमाटर, बीज और कटा हुआ]()
बेर टमाटर, बीज और कटा हुआ4स्लाइस![thin slices prosciutto, julienned]()
thin slices prosciutto, julienned107मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ लाल प्याज]()
कटा हुआ लाल प्याज94मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![फटे romaine]()
फटे romaine4स्लाइस![thin slices hard salami, julienned]()
thin slices hard salami, julienned
एंकोवी पट्टिका, बारीक कटा हुआ1पट्टिका
एंकोवी पट्टिका, बारीक कटा हुआ82मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
डिब्बाबंद गार्बानो बीन्स या छोले, कुल्ला और सूखा200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ बीज खीरे75मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
टूटने लगे feta पनीर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ताजा मोत्ज़ारेला, cubed1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ456 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
Greek olives, drained288मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
फटे हिमशैल सलाद616 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ213मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
जार मसालेदार चौथाई आटिचोक दिल, सूखा1086 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में64मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
सूखे अजवायन की पत्ती336 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कसा हुआ परमेसन चीज़8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
काली मिर्च स्वादानुसार8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
काली मिर्च स्वादानुसार456 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
sliced pimiento-stuffed olives, drained3
बेर टमाटर, बीज और कटा हुआ4स्लाइस
thin slices prosciutto, julienned107मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ लाल प्याज94मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
फटे romaine4स्लाइस
thin slices hard salami, juliennedअनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner
सलाद के लिए चार्डोनेय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलिनर बेहतरीन विकल्प हैं। सॉविनन ब्लैंक और ग्रूनर वेल्टलिनर दोनों के पास हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनिगेट्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए शारदोन्नय एक अच्छा विकल्प हो सकता है। 5 स्टार रेटिंग में से 4.3 के साथ कुमेउ रिवर विलेज शारदोन्नय एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल है।
कुमेउ नदी गांव शारदोन्नय
इस वाइन को पुराने फ्रांसीसी ओक बैरिकों में 25% और स्टेनलेस स्टील टैंकों में 75% किण्वित किया गया था, इसलिए नाक या तालू पर ओक का प्रभाव बहुत कम है। इसने जीवंत फल को जीवंत नींबू और नींबू की सुगंध और अंजीर और सफेद आड़ू के संकेत के साथ एक खनिज, खनिज तीखेपन के साथ खूबसूरती से दिखाने की अनुमति दी है। वजनदार मध्य-तालु कुरकुरा एसिड खनिज के साथ-साथ आड़ू की परिपक्वता को भी दर्शाता है जो वाइन को एक ताजगी देता है। सफाई की गुणवत्ता. यह वाइन एपेरिटिफ़ के रूप में आनंददायक है, और मछली और शंख के साथ पीने के लिए और भी बेहतर है।कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर21
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