सूर्योदय वफ़ल हाथापाई
सूर्योदय वफ़ल हाथापाई एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 291 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यदि आपके पास ऑस्कर मेयर बेकन, अंडा, पैनकेक सिरप और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो सूर्योदय हाथापाई, वफ़ल:: नमकीन कारमेल सेब वफ़ल, तथा टकीला सनराइज मिमोसा (या मेज़ल सनराइज मिमोसा) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव छोटे माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में अंडा मारो । वेल्वेटा में हिलाओ।
उच्च 40 से 45 सेकंड पर माइक्रोवेव करें । या जब तक अंडा सेट न हो जाए और कोई भी तरल दिखाई न दे, 30 सेकंड के बाद सरगर्मी करें ।
सिरप, अंडा और बेकन के साथ शीर्ष वफ़ल ।