सोरेल-एंड-राइस सूप
सोरेल-एंड-राइस सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 164 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 1.98 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कलियाँ, दही, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सोरेल सूप, सोरेल सूप, तथा जोन का सॉरेल सूप.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में शोरबा उबाल लें ।
प्याज, चावल और लहसुन डालें । कवर; गर्मी को कम करें । 20 मिनट या चावल के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते रहें ।
सॉरेल, नमक और काली मिर्च जोड़ें; कुक, खुला, 1 मिनट या जब तक सॉरेल विल्ट न हो जाए ।
एक कटोरे में दही रखें । धीरे-धीरे दही में 3/4 कप शोरबा मिश्रण जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें । पैन में शेष शोरबा मिश्रण में दही मिश्रण हिलाओ, और कम गर्मी 1 मिनट पर या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं (उबाल न लें) । कटोरे में करछुल सूप, और अजमोद के साथ छिड़के, अगर वांछित ।