स्लो-कुकर थ्री-ग्रेन मेडले
स्लो-कुकर थ्री-ग्रेन मेडले सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 194 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मोती जौ, लहसुन, पिमिएंटोस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्लो-कुकर वाइल्ड राइस मेडले, धीमी कुकर साबुत अनाज नाश्ता दलिया, तथा धीमी कुकर सॉसेज नाश्ता पुलाव (अनाज मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
3 1/2 - से 6-चौथाई गेलन धीमी कुकर में सभी सामग्री मिलाएं ।
ढककर धीमी आंच पर 4 से 6 घंटे या तरल अवशोषित होने तक पकाएं । सेवा करने से पहले हिलाओ ।