स्लो-कुकर थ्री-ग्रेन मेडले

स्लो-कुकर थ्री-ग्रेन मेडले
स्लो-कुकर थ्री-ग्रेन मेडले सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 194 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मोती जौ, लहसुन, पिमिएंटोस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्लो-कुकर वाइल्ड राइस मेडले, धीमी कुकर साबुत अनाज नाश्ता दलिया, तथा धीमी कुकर सॉसेज नाश्ता पुलाव (अनाज मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
3 1/2 - से 6-चौथाई गेलन धीमी कुकर में सभी सामग्री मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
2
ढककर धीमी आंच पर 4 से 6 घंटे या तरल अवशोषित होने तक पकाएं । सेवा करने से पहले हिलाओ ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन, पिघला हुआ, या कैनोला या सोयाबीन तेलमक्खन, पिघला हुआ, या कैनोला या सोयाबीन तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमध्यम हरा प्याज, पतला कटा हुआमध्यम हरा प्याज, पतला कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटा हुआ नींबू का छिलकाबारीक कटा हुआ नींबू का छिलका1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा पतवार या मोती जौकच्चा पतवार या मोती जौ57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजार डाइस्ड पिमिएंटोस, अनड्रेन्डजार डाइस्ड पिमिएंटोस, अनड्रेन्ड794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसप्रत्येक डिब्बे) सब्जी शोरबाप्रत्येक डिब्बे) सब्जी शोरबा1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा गेहूं जामुनकच्चा गेहूं जामुन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा जंगली चावलकच्चा जंगली चावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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