साल्पासिओ सलाद

साल्पासिओ सलाद
अगर आप अपनी रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और पूरे 30 व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो सालपासिओ सलाद एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। $2.15 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 27% कवर करती है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सर्विंग 826 कैलोरी , 28 ग्राम प्रोटीन और 73 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। Foodnetwork की इस रेसिपी में गाजर, अजमोद के पत्ते, वेजिटेबल चिप स्टिक और स्कैलियन की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 33 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 67% का बहुत अच्छा स्पूनकुलर स्कोर मिलता है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: कचुंबर सलाद या कुचुंबर सलाद - भारतीय सब्जी का सलाद , कचुंबर सलाद या कुचुंबर सलाद - भारतीय सब्जी का सलाद ,

निर्देश

1
ग्रिल को तेज़ गरम करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बैग उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)1 बैग उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
2
चिकन और प्याज़ को दोनों तरफ़ से तेल लगाएँ और नमक और काली मिर्च डालें। चिकन को हर तरफ़ से 4 मिनट तक ग्रिल करें या जब तक कि वह हल्का सा जल न जाए और पूरी तरह से पक न जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
(अनुशंसित: टेरा स्टिक्स)(अनुशंसित: टेरा स्टिक्स)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
3
एक प्लेट में निकाल लें, पन्नी से ढक दें और पतले स्लाइस में काटने से पहले 5 मिनट के लिए आराम दें। प्याज़ को हर तरफ़ 3 से 4 मिनट तक ग्रिल करें या जब तक कि वे हल्के से जल न जाएँ और पूरी तरह से पक न जाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
4
चिकन और प्याज के छल्लों को एक बड़े कटोरे में रखें और उसमें गाजर, अजमोद और स्कैलियन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
मेयोनेज़, शोरबा, सिरका, लहसुन, पेपरिका, नमक और काली मिर्च को फूड प्रोसेसर में डालें और चिकना होने तक चलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
6
मेयोनेज़ मिश्रण को चिकन पर डालें और धीरे से मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
7
मिश्रण को एक प्लेट में डालें, ऊपर से सब्जी चिप्स स्टिक्स डालें और परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)

सामग्री

3गाजर, खुली और कटा हुआगाजर, खुली और कटा हुआ151 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्तेकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते3लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा4481 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअच्छी गुणवत्ता मेयोनेज़अच्छी गुणवत्ता मेयोनेज़6झींगा और शिरायुक्तजैतून का तेलजैतून का तेल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएस्पेनिश लाल शिमला मिर्चस्पेनिश लाल शिमला मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएस्पेनिश लाल शिमला मिर्चस्पेनिश लाल शिमला मिर्च2red onions, peeled and cut into 1/4-inch thick ringsred onions, peeled and cut into 1/4-inch thick rings6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बारीकी कटा हुआ scallionsबारीकी कटा हुआ scallions6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।boneless skinless, chicken breastsboneless skinless, chicken breasts1बैगhigh-quality vegetable chip sticks (recommended: Terra Sticks)high-quality vegetable chip sticks (recommended: Terra Sticks)1बैगhigh-quality vegetable chip sticks (recommended: Terra Sticks)high-quality vegetable chip sticks (recommended: Terra Sticks)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार33 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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