स्वादिष्ट इतालवी शैली चिकन जांघों
सॉसी इतालवी शैली के चिकन जांघ आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.49 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 552 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 38g वसा की. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास बोतलबंद लहसुन, काली मिर्च, चिकन जांघ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सजीव BBQ चिकन जांघों, मशरूम और मटर की फली के साथ सॉसी चिकन जांघ, तथा धीमी कुकर सॉसी चिकन जांघों.
निर्देश
चिकन को 4-क्वार्ट इलेक्ट्रिक स्लो कुकर में रखें ।
टमाटर और शेष सामग्री को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ ।
चिकन के ऊपर सॉस डालें। ढक्कन के साथ कवर करें, और उच्च गर्मी सेटिंग 1 घंटे पर पकाएं ।
गर्मी सेटिंग को कम करें; 4 से 5 घंटे या चिकन के नरम होने तक पकाएं ।