स्वादिष्ट भुना हुआ बटरनट स्क्वैश
स्वादिष्ट भुना हुआ बटरनट स्क्वैश वह साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। एक सर्विंग में 130 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा होती है । प्रति सेवारत 50 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 12% पूरा करता है । यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है। 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे दोबारा बनाएंगे। इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 1 घंटे का समय लगता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, पिसी हुई काली मिर्च, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और प्रारंभिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 82% का सुपर स्पूनैकुलर स्कोर अर्जित करती है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें सेवरी बटरनट स्क्वैश , सेवरी बटरनट स्क्वैश और बटरनट स्क्वैश सेवरी ब्रेड पुडिंग भी पसंद आई।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
एक बड़े कटोरे में बटरनट स्क्वैश, जैतून का तेल, थाइम, काली मिर्च और नमक को समान रूप से लेपित होने तक मिलाएं।
मिश्रण को एक बड़े बेकिंग डिश में एक समान परत में फैलाएं; एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें।
30 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में बेक करें; फ़ॉइल हटाएँ और आधा रोमानो चीज़ मिलाएँ।
ऊपर से बचा हुआ पनीर छिड़कें. ओवन में वापस जाएँ, बिना ढके, और नरम और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 20 मिनट और बेक करना जारी रखें।